母乳喂養不僅僅可以給寶寶提供充足的營養和抵抗力，同時有助于媽媽產后恢復及預防乳腺疾病。世界衛生組織更是建議媽媽母乳喂養寶寶至2歲，母乳喂養的益處可見一斑。如今，也有越來越多的媽媽選擇母乳喂養，無論你堅持母乳喂養多久，媽媽們終究需要面對“斷奶”這一道坎。

可是：

到底哪個季節斷奶比較好啊？

寶寶7個月能不能考慮斷奶了？

一斷奶寶寶就哭得撕心裂肺，到底該怎么辦？

斷奶是不是把寶寶跟媽媽分離就可以？

……

親愛的媽媽們，“斷奶”并沒有想象中的那樣艱難和復雜，這其中的奧秘小伊一定要給大家說說清楚！

什么時候斷奶最好？

網上瞎傳的、坑人的“斷奶”謠言真的是多如牛毛，例如：母乳喂養6個月后，母乳就沒有營養，可以斷奶、春秋季病毒肆虐，不適宜斷奶、夏季太熱，冬季太冷，不適宜斷奶……

世界衛生組織、聯合國兒童基金會建議為寶寶母乳喂養至少2年。

母乳喂養雖好，但很多職場女性的實際情況讓母乳喂養的時長無法保證，其實，到底什么時候斷奶，完全取決于你和寶寶是否已經準備好，各位職場媽媽也不需要有特別大的心里壓力和愧疚感

“斷奶”的小信號，你發現了沒？

隨著寶寶月齡的增長，寶寶在喝奶時的舉動會發生些許變化，咱們要善于觀察，抓住這些信號，判斷寶寶是否可以開始斷奶。

1. 我想斷奶了！

寶寶在喝奶時，喜歡玩乳房，咬乳頭；

寶寶喝奶時，很容易被其他食物吸引注意力；

寶寶只咬著乳房，但是不吮吸；

喂奶時，寶寶扭動頭部拒絕媽媽的乳房。

1. 我還不能斷奶！

寶寶抵抗力弱，正在生病；

寶寶正在食物過敏；

寶寶正在接種疫苗時期；

寶寶生活環境發生較大變化時。

斷的是“奶”，不是“媽”

斷奶，顧名思義是給寶寶斷了母乳，而不是斷了親娘，倘若為了斷奶而讓寶寶見不到媽媽，這會對寶寶造成很大的心理傷害，也會讓寶寶極度缺乏安全感。

斷奶也要學會溫柔

1、提前逐漸從親喂過度到瓶喂

利用奶瓶給寶寶喂養母乳，是斷奶的第一步。媽媽可以將母乳用吸乳器吸至奶瓶內，讓家人喂給寶寶，讓寶寶逐漸熟悉沒有媽媽的“用餐”時間。

2、試著先斷掉其中一頓奶

隨著寶寶月齡增長，每天的母乳喂養次數也會慢慢減少，我們可以試著先斷掉寶寶最容易忽略的那一頓奶，比如：寶寶夜間的某一頓奶，或是白天玩耍途中的某一頓奶，慢慢斷奶，循序漸進。

1. 給寶寶提供美味營養的輔食

絕大多數寶寶都是小吃貨，看著那些色香味俱全的輔食，會讓他們大大降低對于母乳的渴求，所以我們在給寶寶準備輔食的時候可要用點心，做到美味營養又好看哦。

1. 溫柔不妥協，讓寶寶轉移注意力

給寶寶斷奶要學會溫柔，但是這并不意味著妥協。斷奶前期，寶寶免不了哭鬧，這時候，我們可以用寶寶喜愛的水果、玩具、繪本，轉移寶寶的注意力，讓寶寶忽略喝不到母乳這樣“殘酷”的事實。

如果你和寶寶都已經做好了斷奶的準備，趁著秋高氣爽，就用最溫柔的方式，和母乳喂養說再見吧！