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        媽媽們一定要知道|寶寶腹瀉、起疹子?可能是食物過敏

        不少爸爸媽媽十分重視寶寶的身體健康,如果寶寶頻繁出現一些小毛病,爸爸媽媽則會擔心是因為寶寶免疫力下降所引起的病癥。但凡事不能這樣以偏概全,寶寶食物過敏也會引發許多看似由其他疾病引起的小癥狀,而我們卻無法準確辨別。小伊在后臺看到一位媽媽的留言,覺得很典型。那么,咱就以這位寶寶出現的情況為例,來談談食物過敏。

         

        愛笑的惜妞:

        小伊你好,寶寶現在9個月,身體一直很健康。可是,近期出現了一些小癥狀。寶寶添加輔食之后,時不時起疹子并伴隨著腹瀉,幾天后疹子會自行消退,消退后1-2天身體恢復健康。這幾天,給寶寶斷了母乳后喝配方奶,結果發現又起了疹子,并且腹瀉也隨之而來,而且這次疹子和腹瀉的持續時間比較長,情況也嚴重一些。這是因為寶寶斷了母乳免疫力下降?還是腸胃不好?

         

        根據這位媽媽的留言內容來看,寶寶在添加輔食后經常出現起疹子、腹瀉等輕微癥狀,而斷奶喝配方奶后,癥狀加劇。小伊推斷,這位寶寶的輔食中含有寶寶過敏的食物,而寶寶對配方奶中的牛奶蛋白很有可能有過敏反應。

        過了一段時間,小伊收到這位媽媽的回復。她在聽取了小伊的推斷后,嘗試將配方奶更換成部分水解蛋白配方奶粉,過敏癥狀有所緩解,于是又接著排查寶寶輔食中的過敏源,發現寶寶很有可能是對豆制品(豆腐之類)過敏,停掉豆制品后,寶寶基本上沒有出現起疹子、腹瀉癥狀。

         

        年幼(尤其是1周歲以內)的寶寶極易對食物產生過敏,有些食物過敏癥狀較為輕微,易被忽略,而有些過敏癥狀又與其他疾病類似,易導致誤判。所以,在對付寶寶食物過敏這件事上,咱們還是需要系統學習,做到心中有數,科學防范哦。

         

        如何判斷和排查寶寶食物過敏?

        其實,寶寶食物過敏的癥狀,并不僅僅有起疹子、腹瀉這兩種癥狀。食物過敏所引起的不適主要分為以下幾類:

        1. 皮膚不適:

        寶寶食物過敏后,皮膚狀態會變差,干燥脫皮、泛紅,甚至在面部、頸部等處起紅疹或紅斑,嚴重時可能會遍及全身。同時,寶寶的皮膚還可能出現瘙癢,寶寶會下意識去抓撓皮膚。

         

        1. 呼吸道不適:

        經常性地咳嗽(通常是干咳)、打噴嚏,甚至是流清水樣的鼻涕,或者出現喉部瘙癢等。有時,寶寶口腔內也會出現小水泡,影響食欲。

         

        1. 腸道消化不適:

        經常性腹瀉、腹痛(小寶寶表現為哭鬧不止)、脹氣,也會出現便秘癥狀。或者出現無緣由的嘔吐、惡心的現象。

         

        上文小伊也提到,食物過敏的許多癥狀容易與其他疾病混淆。因此,當寶寶出現以上癥狀時,我們可以先自行排查寶寶是否真的對某種食物過敏。

         

        那么,我們要如何自查寶寶究竟對哪種食物過敏了呢?

        其實方法并不難,我們在排查寶寶的過敏食物時,記得控制變量,也就是只停掉其中一種食物,而不是將所有具有過敏嫌疑的食物都立即停止攝入。當我們停掉某種食物時,寶寶的過敏癥狀減輕直至消失,而后我們再次給寶寶攝入這種食物,寶寶再次出現與之前相同的過敏癥狀,那么大致可以判定,寶寶是對此種食物過敏。

        當然,我們在停止給寶寶攝入某種食物時,一定要規避所有與這種食物有關的一切食品,比如含有該食物原料的零食都不能攝入。

         

        當然,有的時候寶寶會對幾種食物過敏,這種情況難以靠爸爸媽媽自行排查,則可以去醫院排查過敏源。

         

        寶寶易過敏食物:

        牛奶、普通配方奶粉及相關乳制品

        魚類、蝦類、螃蟹、牡蠣等海鮮

        大豆類及其豆制品

        芒果、菠蘿等熱帶水果

        花生、腰果等堅果

        小麥及小麥制品(如面包)

         

        寶寶食物過敏,該怎么辦?

        寶寶食物過敏,有些爸爸媽媽會比較擔心寶寶營養攝入的問如何忌口、如何找尋替代食物呢?

         

        1、發現過敏食物后,嚴格忌口,一口都別碰!

        雖然絕大多數食物過敏的癥狀并不嚴重,但這并不代表食物過敏不會出現危險。有些爸爸媽媽覺得,會引起寶寶過敏的食物別多吃就好了,少吃一些沒關系,這種想法請及時改正。寶寶因為少量攝入過敏食物而發生意外的新聞屢見報端,可見過敏反應一旦嚴重也會危機寶寶生命。

        因此,寶寶如果對某種食物過敏,請一定要嚴格忌口,一口也別給寶寶吃,即便是這種食物為原料所制成的零食或營養品也不要攝入。比如寶寶對魚蝦過敏,那么也要杜絕由魚油為原料的DHA等營養品。

         

        2、母乳喂養寶寶,媽媽也需適當忌口    

        雖然科學研究上并沒有確切證據證明媽媽所食用寶寶過敏的食物會讓寶寶致敏,但是臨床上母乳喂養的媽媽對于寶寶過敏食物適當忌口,是對寶寶的過敏癥狀有所緩解的,甚至可讓寶寶過敏癥狀消失。

         

        3、找尋替代食物,保證營養攝入

        爸爸媽媽們大可不必擔心寶寶會營養不均衡,食物種類那么多,寶寶僅僅對某種或幾種食物過敏,完全可以找到替代品。

        如果寶寶對牛奶或普通配方奶粉過敏,那么我們可以選擇水解蛋白配方的奶粉、氨基酸奶粉等進行替代,同樣可以保證營養攝入。

        如果寶寶對芒果、菠蘿等熱帶水果過敏,我們可以選擇常見且營養豐富的蘋果、梨子、哈密瓜。

        如果寶寶對雞蛋、魚蝦過敏,我們則可以給寶寶多吃一些豬肉、牛羊肉、雞肉,這些都是優質蛋白。

         

        4、過敏食物,多久可以恢復食用?

        有些爸爸媽媽也有疑問,這些過敏食物,寶寶是一輩子都不能碰了嗎?答案當然是否定的。隨著寶寶年齡的增長,其免疫系統逐漸完善,曾經過敏的某些食物也不會再致敏。一般時隔1-2年,稍長一些需要3-4年,可嘗試少量給寶寶喂食曾經過敏的食物,如果沒有出現過敏反應,那么寶寶就可以進食啦。

        當然,有些因遺傳原因而出現的食物過敏也是會伴隨寶寶終生的,不太放心的爸爸媽媽可以每隔1-2年給寶寶進行過敏源的排查。

         

        食物過敏對于年紀尚小的寶寶來說較為常見,爸爸媽媽們可不能太過大條,將寶寶食物過敏癥狀與其他疾病混為一談。我們及時發現、及時排查、及時忌口,就可以有效避免寶寶因食物過敏而產生的一系列身體不適哦。

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